Odpowiednia technika szczotkowania
Jak należy prawidłowo szczotkować zęby?
Prawidłowe szczotkowanie zębów trwa co najmniej 2 minuty – tak, 120 sekund!
Większość osób dorosłych myje zęby dużo krócej. Aby przekonać się, jaka powinna
być odpowiednia długość szczotkowania, przed jego rozpoczęciem włącz stoper.
Prawidłowe czyszczenie zębów polega na wykonywaniu krótkich, łagodnych
pociągnięć szczoteczką, przy szczególnym uwzględnieniu linii dziąseł, trudno
dostępnych zębów tylnych oraz miejsc wokół plomb, koron i innych uzupełnień.
Należy skupić się na dokładnym szczotkowaniu wszystkich partii zębów według
następującego schematu:
- Czyszczenie zewnętrznych powierzchni zębów górnych, a następnie dolnych
- Czyszczenie wewnętrznych powierzchni zębów górnych, a następnie dolnych
- Czyszczenie powierzchni żujących
- W celu odświeżenia oddechu, należy również pamiętać o oczyszczeniu języka
Jakiej szczoteczki powinienem używać?
Większość stomatologów podziela pogląd, że szczoteczki o miękkich włóknach są
najlepsze w usuwaniu z zębów płytki
nazębnej i resztek pokarmowych.
Zaleca się także stosowanie szczoteczek o niewielkich główkach, które ułatwiają
dotarcie do wszystkich obszarów jamy ustnej, w tym trudno dostępnych zębów
tylnych. Wiele osób twierdzi, że dobrym rozwiązaniem jest szczoteczka
elektryczna, która potrafi lepiej czyścić zęby, zwłaszcza w przypadku osób
mających trudności ze szczotkowaniem lub ograniczoną sprawność manualną. Kliknij tutaj,
aby znaleźć właściwą dla siebie szczoteczkę do zębów Colgate.
Jakie znaczenie ma stosowanie odpowiedniej pasty?
Stosowanie odpowiedniej dla siebie pasty do zębów jest bardzo ważne. Obecna
oferta past obejmuje szeroki wachlarz produktów przeznaczonych dla wielu stanów
chorobowych, takich jak ubytki
tkanki zęba, stan
zapalny dziąseł, kamień
nazębny,przebarwienia i nadwrażliwość
zębów. Zapytaj stomatologa lub higienistę o odpowiednią dla siebie pastę do
zębów. Kliknij tutaj, aby znaleźć właściwą dla siebie pastę do zębów Colgate.
Jak często należy wymieniać szczoteczkę do zębów?
Szczoteczkę do zębów należy wymienić, gdy widać na niej pierwsze oznaki zużycia
lub co 3 miesiące, w zależności od tego, który z przypadków wystąpi wcześniej.
Jest również bardzo ważne, aby wymieniać szczoteczkę po przeziębieniu, ponieważ
w jej włóknach gromadzą się drobnoustroje, które mogą być przyczyną reinfekcji.
Istnieje wiele metod wybielania zębów, począwszy od wybielających past i innych niedrogich produktów, które są w stanie usuwać wiele przebarwień powierzchownych, po aktywowane światłem techniki wybielania stosowane w gabinecie dentystycznym, które mogą kosztować do 3 000 zł, a ich skuteczność bywa zadziwiająca.
Wszystkie techniki wybielania działają w jednym z dwóch mechanizmów:
Zabiegi wybielające zmieniają naturalne zabarwienie zębów, zazwyczaj rozjaśniając je o pięć do siedmiu odcieni według standardowej skali. Na wybielaniu polegają zarówno metody stosowane w gabinecie dentystycznym (specjalne urządzenia), jak i w domu (nakładki). Środki wybielające zawierają aktywny składnik, zazwyczaj nadtlenek mocznika lub nadtlenek wodoru w stężeniu 10–22%, który jest w stanie usuwać zarówno przebarwienia powierzchowne, jak i głębokie. Koszt poszczególnych zabiegów wybielania może znacznie się różnić:
sesja wybielania z aktywacją światłem, wykonana w gabinecie dentystycznym, czasem określana jako wybielanie "fioletowe", może kosztować 700-3 000 zł zapewnia natychmiastowe wybielanie zębów, często niezwykle skuteczne. Jednak po około roku normalnego jedzenia i picia (kawa, herbata i inne napoje) zęby ponownie nieco zmieniają odcień o pojawiają się nowe przebarwienia.
wykonania przez dentystę na zamówienie nakładka na zęby do wybielania prowadzonego w domu kosztuje około 500- 1 000zł i zazwyczaj wymaga noszenia przez kilka lub kilkanaście godzin w ciągu dnia lub w nocy przez dwa tygodnie.
Zabiegi niezwiązane z wybielaniem działają na zasadzie fizycznego lub chemicznego działania w celu usunięcia przebarwień powierzchownych. Wszystkie pasty do zębów mają słabe właściwości ścieralne w celu usuwania przebarwień powierzchownych pomiędzy wizytami u dentysty. Wybielające pasty do zębów zawierają specjalne substancje chemiczne lub środki polerujące, które zapewniają większą skuteczność pod względem usuwania przebarwień. Profesjonalne oczyszczenie zębów przez dentystę lub higienistę także polega na ścieraniu i polerowaniu w celu usunięcia większości zewnętrznych przebarwień spowodowanych przez pokarmy i tytoń. Zęby każdego pacjenta reagują w inny sposób na różne zabiegi wybielające. U niektórych osób dobry efekt przynosi stosowanie wybielających past do zębów, podczas gdy osoby o szarym zabarwieniu zębów lub z innymi poważnymi przebarwieniami mogą wymagać zastosowania porcelanowych licówek lub techniki bonding (omówionej w innej części niniejszego serwisu) do uzyskania uśmiechu, którego zawsze pragnęli. Tylko dentysta lub higienista jest w stanie określić właściwe postępowanie w danym przypadku. Copyright © 2002, 2003 Colgate-Palmolive Company. Wszelkie prawa zastrzeżone.